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Dicas para um verão saudável


Olá bênçãos de DEUS! Tudo bem com vocês? E como está o verão de vocês moçadas? Estão bebendo bastante água? Bom resolvi fazer esse post para dar dicas para vocês curtirem um verão saudável. Confiram algumas dicas:


   BEBA BASTANTE ÁGUA                                 


Gente beba pelo o menos 2 litros de água por dia. É super importante manter o corpo hidratado. Além de hidratar o corpo a água também é importante para a saúde da nossa pele, rins... enfim para a saúde do corpo em geral.

  PROTEJA OS SEUS OLHOS                               


Cuidar da saúde dos olhos também é uma dica super importante. Que tal comprar um óculos de sol para você usar quando for se expor aos raios solares?... Que aliás a exposição prolongada dos olhos  aos raios solares, podem trazer vários riscos à sua visão... Previna-se!

      PROTEJA A SUA PELE                                   



Gente passar protetor solar também é super importante... Cuidar da pele desde de cedo pode te trazer muitos benefícios. Vai sair de casa e se expor ao sol? passe o protetor solar... Não tem protetor ainda? Eu super indico esses 2 protetores solar da Avon, eu comprei um facial e corporal e paguei menos de R$: 16,00 em cada um, se você conhece uma revendedora da Avon dê uma olhadinha na revista e confira os preços.

Ah! E consuma frutas :)

     PARA REFLETIR:                                              


Bom galerinha se vocês quiserem uma segunda parte deste post é só deixar aí nos comentários. Beijos, fiquem na paz do SENHOR JESUS E até segunda-feira se DEUS permitir! Amém!!!


Comentários
20 Comentários

20 comentários:

  1. O verão é uma estação super esperada, mas perigosa, por isso realmente precisamos tomar muito cuidado. Ótimas dicas. Tenha um final de semana abençoado, beijos!


    Blog Paisagem de Janela
    http://paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  2. Oi Talita, o verão é uma época tão linda não é? Temos que nós cuidar mesmo, para curtir bastante esse tempinho bom! Estou bebendo muita água mesmo neste verão, janeiro está bem quente aqui. Quando passei uns dias sem beber tanta água meu corpo sentiu logo a diferença, meus lábios ressecaram e minha pele também, então é o mais importante! Fica com Deus amor.

    Super beijo ♥
    www.pequenamenina31.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Oi amada! Sim! Continue se hidratando flor. Amém!!! Beijos lindona!

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  3. Olá Tatáh, ótimas dicas no calor todo o cuidado é pouco, beijos e fique com Deus.

    http://cidocemulher.blogspot.com.br/

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  4. Ameei, dicas super válidas
    Pra vencer o calor tem que beber agua MESMO pra se mante hidratado
    Adorei o post, beijo
    www.iamcamilakellen.blogspot.com

    Vota? http://fashiondaych.com.br/2719/perfil

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  5. dicas super úteis, estou precisando comprar um óculos de sol, e começar a seguir a dica da água, que é muito essencial, neh? Deus abençoe.

    www.devaneiosemparis.blogspot.com

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  6. Oie Talita, obrigada pela sua visita em nosso blog,
    seu post está muito interessante e realmente é super importante esses cuidados, ainda mais nesse tempo quente.
    Beijinhos!

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  7. Confesso que não sou de beber água sempre, bebo mais a noite, quase que uma garrafa de uma vez só. Protetor solar sempre esqueço :c

    rabbitsandwolfs.blogspot

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    1. Vish! Tem que ter mais cuidado com a saúde! Beijos!

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  8. faço tudo isso diariamente! o importante é se cuitar faça chuva ou faça sol!

    beijos:* voltei com meu blog*-*
    http://encaracolandoo.blogspot.com.br/ visite,
    https://www.facebook.com/encaracolando.cl curta ! ♥

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  9. Amei tudo o blog , o layout super fofo e caprichado , ótimo post e as dicas também linda . Beijão e sucesso <3
    www.mulhervirtuosaoficial.com

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    Respostas
    1. Agradecida! Bem-vinda! Volte sempre! Beijos flor!

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  10. Estou bebendo bastante água e mesmo assim fiquei ruim esses dias... é muito calor
    Beijos

    Blog Segredos da Cáh
    Instagram
    Facebook
    Canal do You Tube

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